אנו משתמשים בעוגיות (Cookies) לשיפור חוויית הגלישה ואנליטיקה. מדיניות פרטיות
מדריכים, השראה ורעיונות מעולם האמנות הישראלית
החיים מזמנים לנו לא פעם רגעי לחץ ועומס, במיוחד כשמדובר בשינויים גדולים. אני כאן כדי לשתף אתכם בחמישה כלים פשוטים שאני משתמשת בהם בקליניקה כדי להחזיר את תחושת האיזון והשליטה.
אני מזמינה אתכם להצטרף למסע של צמיחה וחיזוק הביטחון העצמי עבור הילדים שלכם. בקבוצות הטיפול שאני פותחת בפרדס חנה, נלמד יחד כלים מעולם ה-NLP כדי להתמודד עם אתגרי היומיום בשילוב עם חגית אשכנזי מורה להוראה מתקנת , ויחד אנחנו משלבות בין קבוצה חברתית ללמידה חווייתית ומשחקית... כי אם הילד לא פנוי רגשית הוא לא יהיה פנוי גם ללמידה, והשילוב בין השניים מצמיח ומעצים אותו ונותן לו כלים שילכו איתו עוד הרבה שנים קדימה. אתם מוזמנים לפנות אליי עוד היום, ואשמח לעמוד לרשותכם בכל שאלה נוספת על הטיפול או על הפעילות בקבוצות.
האם אי פעם חשבתם כמה דקות ביום יכולות לשנות את היום שלכם? מדיטציה קצרה יכולה להיות השלב הקטן שמוביל לשינויים גדולים בחיים. אני מזמינה אתכם להצטרף אלי למסע הזה.
לחץ הוא חלק מהחיים, אך ישנם כלים שעוזרים לנו להתמודד איתו בקלות. במאמר זה אשתף בחמש טכניקות שיכולות לשדרג את איכות חיינו.
כהורים, אנחנו מכירים את הילדים שלנו טוב יותר מכל אחד אחר. אנחנו יודעים מתי הם שמחים, מתי הם מתרגשים, וגם מתי משהו בהתנהגות שלהם השתנה. לפעמים מדובר בתקופה חולפת שהיא חלק טבעי מההתפתחות, אך יש מצבים שבהם השינוי נמשך ומעיד שהילד זקוק לעזרה, להכוונה ולכלים שיסייעו לו להתמודד.
ילדים לא מאמינים בעצמם רק כי אמרו להם שהם מוצלחים. הם מתחילים להאמין בעצמם כשהם חווים הצלחות אמיתיות, גם אם הן קטנות.
ילד שמגיע לכיתה א' כשהוא מאמין בעצמו, יודע להתמודד עם תסכול, מצליח לבקש עזרה כשצריך ומרגיש בטוח ליצור קשרים עם ילדים חדשים, יוכל להתמודד טוב יותר גם עם האתגרים הלימודיים
ילד שמצליח להצחיק אחרים מרגיש שהוא משפיע על האווירה ועל מה שקורה סביבו, וזה יכול לחזק תחושת ערך וביטחון. במקום להרגיש קטן או תלוי באחרים, הוא הופך למי שמוביל את הדינמיקה.
שחרור רגשי הוא תהליך מרכזי בהתפתחות האישית שלנו. אני לסיון ספיר מרגישה שזה הזמן לשחרר את הפחדים שכרוכים בו. איך אפשר ליצור מציאות חדשה כשאנחנו נושאות בתוכנו את העבר?
האם את מסוגלת לחלום בגדול? כשאני מלווה נשים בהגדרת יעדים, אני מלמדת אותן איך להפוך את הרצונות שלהן למציאות. במאמר הזה אשתף את הטיפים שלי להצלחה.
